在家做饭时，肯定需要油，但是如何保存食用油？许多人不了解它。 健康使用油 注意这些要点 控制阳光日的使用 “针对中国居民的饮食指南（2022）”建议健康的成年人每天应消耗25至30克食用油。使用秤油锅控制剂量。 特殊团体应注意 高血压，高脂血症以及超重和肥胖的患者需要注意控制食用油的使用。 注意储蓄方式 可食用的油可以在打开后很容易沸腾。建议购买小包装油并在豹打开后立即食用。最好使用深色玻璃容器将它们分开并确保密封，避免阳光，并远离炉子等热源。 （来源：健康中国）